Ernährungs-Beratung

Die richtige Ernährung ist für ein gesundes und aktives Leben eine wichtige Vorraussetzung. Aber was ist denn nun richtig? Vegetarisch? Chinesisch? FdH? Mhm, gar nicht so einfach, auch für uns nicht. Grundsätzlich gilt, dass man sich nach dem Essen nicht zu erschöpft fühlen sollte, denn das Essen soll uns ja Kraft und Lebensenergie (Chi) zuführen.

Bei Ermattung nach der Mahlzeit hat man entweder zuviel, zu spät, oder das Falsche gegessen. Die wichtigsten Mahlzeiten sind das Frühstück und das Mittagessen, und eine warme Mahlzeit am Tag muss schon sein. Frische oder wenigstens frisch zubereitete Nahrung enthält noch mehr Lebenskraft für den Körper. Im Zweifel fragen Sie uns gerne, wir bemühen uns, Ihnen einfache und praktische Ratschläge zu geben. Besonders bei gleichzeitigen Krankheiten wie Diabetes zum Beispiel, muss eine Ernährungs-Beratung im Einzelfall erfolgen.